古人智慧名言人生不如意十之八九,儘管不如意的事情比例這麼高,總還是有人活得快樂的像沒有明天一樣。這是人生的一道必修課題。將不如意的事情轉念,讓大事化小、小事化無,心態變得更輕盈。再者,我也相信量子磁場互相影響,當你的磁場用「幸運」為原料從心中散發,它就會吸引幸運往你靠近。
前陣子的我發生了正負面的轉變過程,那時我因為同一門考試科目考了兩次都沒過而非常沮喪,卻在轉念後感到非常踏實且感謝的經驗。
第一件事:更能同理努力卻沒有獲得回報的心情
我已經好久沒有感受過「努力卻沒有獲得回報」的感覺。所以,付出很多時間讀了同一個科目、考了兩次卻沒過的我感到非常沮喪。但當時的我突然想起,前陣子好朋友在申請國外學校時也遇到相似的情況。她亮眼的工作經歷及考試成績,以及對申請付出的努力,卻沒能讓她申請上喜歡的學校,屢屢挫敗。那時的我沒能同理她的挫敗心情。而這一次讓我深深地感受到事情發生的當下是多麽無力。
第二件事:遇到低潮時,不怪罪自己
當時的我花了一天的時間讓自己抽離負面情緒。我確實為考試付出了努力,也明白努力沒反映在考試上不代表要否定自己。與此同時冒出一個想法是,宇宙可能派了任務與課題要我去處理、體驗與面對。這個念頭讓我轉了念,內心的緊繃感逐漸釋放,獲得了正向的心態去清除內心的坎,準備著接收宇宙送來的任務。
第三件事:挖掘讓你平靜且快樂的事
心情低落的日子剛好遇到義大利的打折季,我就決定轉換心情,快樂地跑到最喜歡的北邊城市Bolzano去購物。當天艷陽高照、萬里無雲且一片藍天,火車經過的路上有山、田野與樹林呼嘯而過,大自然的美是一種療癒心情方式,我甚至一度看到忘了自己是要去購物的。儘管我會告訴他人購物是我發洩的方式,但把自己放在城市間的大自然裡,躺在草叢裡,走在街道上,坐在路邊看著遠方的山,也是我療癒自己的方式。這一趟甚至讓我想起了我多麽喜歡這裡,並且告訴自己明年的實習地點就是這裡了。
第四件事:的確會出現需要你的幫助的人
如果不是因為要提早回義大利考試,原本應該會在七月初跟一位住在倫敦的朋友見面。後來才知道她在英國這段時間裡累積了不少內心的焦慮與空虛,需要有個人陪伴。我便邀請她加入打工度假的計畫,後來,我們也順利地在幾天內找到在南法兩週的打工度假。
另外,因為我很有自信一次就能考過考試的想法,所以我早早就把宿舍租給了另一位合約提早到期的同學。所以考完這場補考到真正出發旅行這一個禮拜,我無預期地跟好朋友一起住在她的單人房宿舍。短短的幾天,我們產生了很多有意義的對話,陪伴她遭遇了被網路上到人傷害的低潮,以及在深夜時她突發腹痛並前往急診。
表面上是兩次沒考過讓我難過兩天、打亂了我的計畫,背後卻產生了許多點醒自己與正向影響他人的事件,讓我再度覺得自己是世界上最幸運的少女,能有效地理解自己並且幫助身處黑暗的人是幸運的。
現在的我念頭完全不同了,既然這次努力還沒到點上,那就九月初在努力吧。不管結果如何,不責怪自己,去接受眼前所發生的、所經歷的一切都是有原因的。
然後,放心地去旅行。我相信考試所影響的還不僅僅是上面的,這一趟將持續三週的流浪旅行,一定會充滿意義的。